کفش خوب روی سلامتی بدن تاثیر دارد؟

بازدید: 15 بازدید
تاثیر کفش در سلامتی بدن

کفش خوب روی سلامتی بدن تاثیر دارد؟

این سؤال که کفش چه تاثیری در سلامت بدن دارد، ممکن است ذهنتان را به خود مشغول کرده باشد و مایل باشید بدانید که کفش چه تاثیری دارد که ساخت استاندارد و کیفیت آن تا این حد تاکید شده است. شاید پیش خودتان فکر کنید که اگر کفشتان مناسب نباشد فقط به بخش پایین مچ پایتان که داخل کفش می باشد آسیب می رسد که درد آن هم بعد از چند روز آرام ‌می شود‌. ولی در حقیقت اینطور نیست و کفش نامناسب فقط بر پا تاثیر نمی گذارد و تاثیری فراتر از این حرف ها دارد. تصمیم داریم در این مقاله در مورد اینکه کفش خوب چه تاثیری بر سلامت بدن دارد صحبت کنیم، اگر این موضوع برای شما هم‌ جالب است با ما همراه باشید.

 

 

تاثیر کفش خوب روی سلامت قلب

آیا کفش روی قلب تاثیر دارد؟

اولین و مهم ترین بخشی که کفش خوب بر سلامت آن تاثیر دارد، قلب است‌. ممکن است برایتان جالب باشد که پا چه اثری می تواند روی سلامت قلب بگذارد. همان طور که می دانید خون از طریق رگ ‌ها به قلب می رسد و اینگونه خون در بدن در جریان است، ولی تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که با توجه به جاذبه ی زمین که همه‌ چیز را به سمت پایین می کشد، چطور خون از سمت پا به بالا می رود‌.‌ این کار را عضلات پا انجام میدهند و موحب گردش خون در بدن می باشد و خون را به سمت بالا هدایت می کند اگر کفشی که می پوشید کیفیت خوبی نداشته باشد و پا درون آن در فشار باشد عضلات تحت تاثیر قرار گرفته و این خون رسانی با مشکل رو به رو می شود و نمیتواند درست کار کند که اگر این اتفاق طولانی مدت ادامه داشته باشد باعث بروز ناراحتی قلب می شود و سلامت قبل را تحت تاثیر قرار می دهد.

 

 

تاثیر کفش خوب بر روی سلامت عضلات و مهره های کمر و گردن

تاثیر کفش خوب بر روی سلامت عضلات و مهره های کمر و گردن

سلامت تمام مهره های بدن از گردن، کمر، ستون فقرات، لگن، ران ‌پا در گرو سلامت پاهایتان می باشد. اگر کفش تان دارای طراحی استاندارد و مناسبی نباشد و پای شما درون آن تحت فشار باشد به تمام‌ مهره ها و عضلات کمر، لگن و حتی گردن آسیب وارد می شود. مخصوصا اگر کارتان طوری است که تایم طولانی کفش در پایتان است، مخصوصا اگر ورزش می کنید باید بسیار در خرید کفش دقت‌ کنید و کفش ورزشی که مواد مرغوب در ساخت آن به کار رفته و دارای طراحی استاندارد می باشد انتخاب کنید تا در طول ورزش به مهره های کمرتان آسیب نرسد. با استفاده از کفش های مناسب می توان از بروز این دردها جلوگیری کرد.

 

 

تاثیر کفش خوب بر سلامت پا

کفش مناسب پیاده روی و ورزش

بیشترین قسمتی که کفش بر آن تاثیر می گذارد بخشی از پا می باشد که درون کفش قرار می گیرد. کفش زنانه و مردانه متعددی وجود دارد که به دلیل نداشتن کفه، زیره و رویه ی مناسب به پا آسیب میزنند. اگر رویه ی کفش مخصوصا کفش ورزشی از مدلی باشد که هوا در آن در جریان نباشد موجب عرق کردن پا درون آن خواهد شد که ممکن است باعث بروز عفونت های قارچی، میخچه، پینه شود و باید برای برطرف کردنش از درمان های دارویی استفاده کنید. زیره ی کفش هم اگر از جنس خوب باشد و استحکام داشته باشد هنگام پوشیدن و حرکت، چاله چوله، ناهمواری هایی که ممکن است روی زمین باشد به پای شما آسیب نمی رساند. همچنین کفه ی کفش هم باید از جنس خوبی ساخته شده باشد تا علاوه بر انعطاف، نرم هم باشد تا هنگام راه رفتن پای شما بتواند فرم مناسب داشته باشد‌. هنگام خرید کفش اسپرت، کفش ورزشی و کفش مردانه و زنانه باید به کیفیت و ساخت استاندارد آن بسیار دقت کنید.

 

 

تاثیر کفش خوب بر تناسب اندام

کتونی راحتی نایک ایرمکس 90
برای دیدن محصول بالا در فروشگاه کلیک کنید.

اگر هنگام پیاده روی و انجام کارهای روزمره از کفش با طراحی استاندارد استفاده کنید در طول ورزش و پیاده روی پای شما و دیگر اندام های شما درد نگیرد واذیت نشوید این‌ روند را ادامه‌ خواهید داد و در نتیجه اندام مناسبی خواهید داشت ولی بالعکس اگر پای شما در کفش اذیت شود و بعد از پیاده روی تا مدت ها درد داشته باشید از انجام آن‌ منصرف می شوید که تحرک نداشتن باعث اضافه وزنتان خواهد شد و بروز بیماری های مختلف هم به دنبال آن می آید.

 

 

تاثیر کفش خوب بر حفظ تعادل

کفش رانینگ نایک وینفلو مناسب باشگاه
برای دیدن محصول بالا در فروشگاه کلیک کنید.

 

پا جزو اندام هایی است که باعث ایجاد تعادل در بدن می شود و پای شما هنگام ایستادن و راه رفتن تعادلتان را حفظ می کند. زمانی که کفش می پوشید اگر مرغوب نباشد و کفه و زیره ی آن به طور استاندارد ساخته نشده باشد شما تعادل نخواهید داشت.

 

 

نتیجه گیری

با توجه به مطالب گفته در طول مقاله از اهمیت کفش خوب بر سلامتی بدن آگاه شدید و با توجه به اهمیت آن، بهتر است زمان خرید کیفیت را فدای کمیت نکنید و از خرید کفش هایی که قیمت ارزانی دارند خودداری کنید. زیرا کفش خوب بر سلامت قلب، عضلات پا، مهره های گردن، ستون فقرات، لگن تاثیر دارد. موضوع مهم بعدی انتخاب کفش ورزشی مناسب با ورزشی که می خواهید انجام دهید می باشد تا شرایط مناسب برای آن ورزش را داشته باشد. کیفیت کفش های اسپرت زنانه و مردانه هم از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا به طور روزمره از آن استفاده می کنید.

 

 

دسته‌بندی مجله کتونی باز
اشتراک گذاری
نوشته‌های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت