کفش مناسب تردمیل
ورزش جزو یکی از ارکان اصلی زندگی سالم می باشد و به دلیل تاثیرات بالایی که بر سلامتی بدن دارد بسیاری از افراد آن را به عنوان یکی از روتین های روزمره شان در نظر گرفته اند.
همان طور که می دانید رشته های ورزشی دارای تنوع بالایی هستند و هر کدام به نحوی خاص انجام می شود و این گستردگی در انتخاب افراد بسیار کمک کرده تا آنها با توجه به شرایط بدنی، رشته ی مورد علاقه و انتظاری که از انجام ورزش دارند رشته ی ورزشی مناسب را برای انجام انتخاب کنند. باشگاه های ورزشی نیز از تعداد بسیار بالایی برخوردار هستند تا متقاضیان نزدیک ترین را برای انجام ورزش انتخاب کنند.
ولی با تمام این اوصاف افرادی هستند که علاقمند به ورزش می باشند، ولی تایمی برای مراجعه حضوری به باشگاه های ورزشی را ندارند و ترجیح می دهند هر زمانی که فرصت کردند در منزل ورزش کنند. یکی از سادهترین ورزش هایی که انجام آن تاثیرات مثبت فراوانی بر سلامتی بدن و زیبایی اندام دارد.
ورزش با دستگاه ورزشی تردمیل است و ورزش با آن به نحوی است که هم می توانید با تهیه دستگاه در منزل با آن ورزش کنید و هم باشگاه های ورزشی را برای انجام آن انتخاب کنید تا بهترین حالت برای شما اتفاق بیفتد. اما نکته ای که در انجام ورزش با تردمیل تاثیر گذار است در اختیار داشتن کفش ورزشی مناسب می باشد تا هنگام انجام آن آسیبی به سلامت شما وارد نشود.
همه می دانید که در هر رشته ی ورزشی که فعالیت کنید می بایست تجهیزات لازم آن را در اختیار داشته باشید. کفش ها نیز یکی از اصلی ترین تجهیزات ورزشی به شمار می روند که انتخاب درست آن در روند ورزش بسیار تاثیر گذار است.
ورزش کردن با تردمیل نیز از این قاعده مستثنی نیست و شما باید کفش اسپرت و ورزشی مناسب برای انجام آن در اختیار داشته باشید. به دلیل اینکه کار با تردمیل همانند پیاده روی و در نوع پرسرعتش همانند دویدن می باشد می توانید از بین مدل های کفش پیاده روی به انتخاب بپردازید.
کفش رانینگ مردانه ، کفش پیاده روی زنانه و کفش های مخصوص دویدن دارای مدل های بسیار متنوعی می باشند. همچنین برندهای مختلفی انواع کفش زنانه و کفش مردانه با مشخصات مناسب برای استفاده تولید کرده اند که شما می توانید با بررسی برخی ویژگی های مهم از بین آنها به انتخاب بپردازید.
در ادامه در مورد ویژگی کفش مناسب تردمیل صحبت خواهیم کرد و چند برند معروف که به تولید این سبک کتونی ها پرداخته اند را خدمت شما عزیزان معرفی خواهیم کرد.
ویژگی های کفش مناسب تردمیل
۱–داشتن رویه و زیره ی منعطف:
یکی از مشخصات بارز کفش مناسب تردمیل منعطف بودن رویه و زیره ی آن می باشد تا زمان راه رفتن و دویدن روی دستگاه انعطاف داشته باشد و به هنگام ورزش رویه و زیره ی خشک آن فشاری به پای شما وارد نکند. حتما در خرید انعطاف رویه و زیره را بررسی کنید.
۲-توانایی حفاظت از مچ پا در برابر پیچ خوردگی:
کفشی که هنگام استفاده از تردمیل به پا می کنید باید توانایی حفاظت کامل از مچ پا داشته باشد تا زمان حرکت بر روی دستگاه از پیچ خوردگی مچ پای شما حین راه رفتن و مخصوصا دویدن با سرعت روی دستگاه جلوگیری کند تا حین ورزش مچ پای شما دچار اسیب و پیچ خوردگی نشود.
۳-زیره ی عاج دار و مقاوم در برابر لیز خوردگی:
از دیگر مشخصاتی که باید در انتخاب کفش برای ورزش با تردمیل انتخاب کنید این است که زیره ی آن عاج دار باشد و یا به نوعی طراحی شده باشد که زمان استفاده از دستگاه مانع لیز خوردن شما شود و با خیال راحت با دستگاه ورزش کنید تا هنگام استفاده از تردمیل مخصوصا سرعت بالا شما لیز نخورید و باعث آسیب دیدن شما نشود.
۴-رویه تنفس پذیر :
بهتر است کفشی را برای خرید انتخاب کنید که جنس رویه از نوعی باشد که هوا درون کفش در جریان باشد تا هنگام پوشیدن کفش، پای شما داخل آن عرق نکند که باعث احساس ناراحتی و بروز بیماری شود.
۵-طراحی استاندارد کفه ی داخلی با جنسی نرم:
یکی از مهم ترین مشخصات کفش مناسب تردمیل این می باشد که بخش داخلی کفش از جنس نرمی ساخته شده باشد تا زمان به پا داشتن آن احساس راحتی داشته باشید. کفه ی داخلی کفش نیز دارای ساختار استانداردی باشد و تمام منحنی های کف پا در ساخت در نظر گرفته شده باشد تا هنگام پوشیدن فیکس پایتان شود و هنگام انجام حرکات احساس راحتی داشته باشید و خلایی در گودی کف پای شما نباشد که باعث ایجاد فشار به پای شما شود.
۶-سبک وزن بودن:
یکی دیگر از مشخصات کفش مخصوص تردمیل وزن سبک آن می باشد. همان طور که اطلاع داربد ورزش با تردمیل همانند پیاده روی با سرعتهای مختلف و دویدن می باشد و شما هنگام انجام ورزش قدم بر می دارید به همین دلیل بهتر است کفش شما سبک باشد تا در گام برداشتن فشاری به پا، کمر و زانوی شما وارد نشود.
برندهای تولید کننده کفش مناسب تردمیل
کتونی نایک :
یکی از پرطرفدارترین برندهای کفش ورزشی می باشد که انواع کفش زنانه و مردانه ورزشی با ویژگی های مناسب به صورت استاندارد تولید نموده و شما بین محصولات این تولید کننده می توانید کفشی با مشخصات مناسب برای تردمیل انتخاب کنید. به طور کلی کفش های رانینگ و دویدن نایک از چنین ویژگی هایی برخوردار هستند.
کتونی ریبوک:
یکی دیگر از معتبر ترین برندهای ورزشی ریباک است که محصولات متنوع و زیبایی را برای رشته های ورزشی مختلف طراحی و تولید نموده که شما با دقت در مشخصات آنها می توانید کفشی مناسب برای استفاده تردمیل انتخاب کنید. ریباک کفش ورزشی بسیاری تولید کرده که دارای ویژگی هایی است که در مرحله ی قبل آنها را عنوان کردیم. با انتخاب از بین محصولات این برند می توانید در کمال آرامش و بدون آسیب با تردمیل ورزش کنید.
کتونی اسکیس:
اسکیس نیز یکی دیگر از محبوب ترین برندهای کفش ورزشی می باشد که انواع مختلف کتونی در طرح های مختلف و کاربردهای گوناگون طراحی و تولید نموده که همگی دارای قالب استاندارد و اصولی می باشد. تنها مورد، مجزا بودن کتونی های آن برحسب رشته ی ورزشی است و هر کدام مشخصات مختص ورزشی که برای ان طراحی شده اند را دارا می باشند. از همین رو بهتر است قبل از خرید حتما به ویژگی هایی که باید کفش در اختیار داشته باشد دقت فرمائید.
کتونی آدیداس:
از معروف ترین تولید کننده های لوازم ورزشی می باشد که طیف وسیعی از محصولات ورزشی را با استفاده از مواد اولیه مرغوب و با کیفبت طراحی و تولید کرده که بخش اعظمی از آنها را کفش ورزشی تشکیل می دهد. از بین کتونی های معتبر و متنوع ورزشی که طراحی نموده می توانید مدل مناسب از لحاظ ظاهری که دارای ویژگی هایی است که برای استفاده از تردمیل مناسب می باشد را به راحتی انتخاب کنید.
کتونی نیوبالانس:
کفشهای نیوبالانس برای استفاده در تردمیل بسیار مناسب هستند. این کفشها از مواد باکیفیت ساخته شدهاند که دوام و راحتی را در کنار هم ارائه میدهند. همچنین، کفشهای نیوبالانس از طراحیهای متنوعی برخوردار هستند که میتوانند با هر سلیقهای مطابقت داشته باشند.
در اینجا چند مورد از مزایای استفاده از کفشهای نیوبالانس با تردمیل آورده شده است:
- دوام: کفشهای نیوبالانس از مواد باکیفیت ساخته شدهاند که میتوانند در برابر سایش و پارگی مقاوم باشند. این امر به ویژه برای استفاده در تردمیل که سطح آن از سطوح دیگر سختتر است، اهمیت دارد.
- راحتی: کفشهای نیوبالانس از طراحیهای ارگونومیک برخوردار هستند که به کاهش فشار بر پاها و زانوها کمک میکنند. این امر میتواند به بهبود عملکرد و جلوگیری از آسیبهای احتمالی کمک کند.
- تنوع: کفشهای نیوبالانس از طراحیهای متنوعی برخوردار هستند که میتوانند با هر سلیقهای مطابقت داشته باشند. این امر به ویژه برای افرادی که به دنبال کفشهای ورزشی شیک و زیبا هستند، اهمیت دارد.
سخن پایانی
ورزش کردن یکی از کارهایی است که علاوه بر تاثیراتی که بر سلامتی شما دارد باعث افزایش روحیه و ایجاد نشاط در شما خواهد شد. اگر فرصت لازم برای انجام یک ورزش تخصصی را ندارید می توانید ورزش های ساده را برای انجام منظم و روزانه انتخاب کنید یکی از این ورزش ها استفاده از تردمیل است و ورزش کردن با آن تاثیرات مثبت فراوانی دارد و با تهیه ی دستگاه در منزل و هم باشگاه می توانید آن را انجام دهید.
تنها موردی که در ورزش با تردمیل باید مدنظر قرار دهید انتخاب کفش مناسب برای استفاده از آن می باشد که می بایست از یک سری مشخصات اولیه برخوردار باشد تا حین ورزش آسیبی به شما نرسد. در این مقاله به ویژگی های بارز کفش مناسب تردمیل اشاره کردیم و چندین برند که به تولید این سبک کتونی ها پرداخته اند را به شما معرفی نمودیم.