کتونی باز | بهترین فروشگاه اینترنتی کفش و کتانی
نویسنده: پریسا سطوتی 
خرید کفش مناسب تمرین بدنسازی
بدنسازی یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها در سراسر جهان است. این ورزش به شما کمک می‌کند تا عضلات خود را تقویت کرده و حجم داده تا به اندامی متناسب برسید. این روزها تعداد زیادی از جوانان به انجام این ورزش روی آورده اند و به انجام آن می پردازند.
همان طور که می دانید برای انجام ورزش های مختلف که بدنسازی نیز جزو آن به شمار می رود به تجهیزات و لوازم مختلفی نیاز دارید که یکی از مهم‌ترین آنها کفش مناسب است تا در کنار داشتن بدنی سالم و اندامی زیبا، به پاهای شما هم آسیبی نرسد و شما با حفظ تعادل بدن تان بتوانید حرکات را به درستی انجام دهید.
به همین دلیل بهتر است برای انجام تمرینات بدنسازی کفش مناسب تهیه کنید. در این مطلب قصد داریم در مورد دلایل و نکات خرید کفش بدنسازی با شما صحبت کنیم و مدل های مختلف کفش مردانه و کفش زنانه بدنسازی را برای شما معرفی کنیم و در نهایت چند برند محبوب که به طراحی و تولید کفش ورزشی و بدنسازی می پردازند را نام می بریم.
ویژگی‌های کفش مناسب بدنسازی
ساختار محکم و مقاوم:
کفش بدنسازی می بایست ساختار محکم و مقاومی داشته باشد تا بتواند از پاهای شما در برابر وزنه‌های سنگین و ضربات احتمالی محافظت کند.
پشتیبانی مناسب از مچ پا:
این مدل از کفش ورزشی باید از مچ پا به خوبی پشتیبانی کند تا از پیچ خوردن آن جلوگیری شود.
انعطاف پذیری مناسب:
کفش بدنسازی باید انعطاف پذیری مناسبی داشته باشد تا پاهای شما را برابر آسیب های احتمالی حین حرکات سریع و پیچشی حفظ نماید.
کفی مناسب:
کفی کفش بدنسازی تاثیر زیادی در راحتی شما هنگام ورزش دارد و باید کفی مناسبی داشته باشد تا بتواند ضربات وارد شده به پاها را جذب کند و از خستگی زودرس پاها جلوگیری کند.
به دلیل داشتن این ویژگی ها و احساس راحتی که افراد با این کفش ها دارند آنها به عنوان یک کفش پیاده روی هم کاربرد دارند و می توانید از آنها به عنوان یک کفش پیاده روی زنانه و کفش رانینگ مردانه نیز استفاده کنید و حتی برخی از مدل ها که دارای طراحی اسپرت هستند که امکان استفاده به عنوان کفش اسپرت برای انجام کارهای روزمره واستفاده در محل کار و دانشگاه را دارد.
انواع کفش بدنسازی
کفش‌های بدنسازی در انواع مختلفی تولید می‌شوند که هر کدام برای نوع خاصی از تمرینات طراحی شده‌اند و بهتر است آنها را بشناسید و کفشی که مناسب تمرینات شما می باشد را برای خرید انتخاب نمایید.
کفش‌های وزنه برداری:
این کفش‌ها برای انجام تمرینات وزنه برداری طراحی شده‌اند و دارای ساختار محکم و مقاومی هستند که از پاهای شما در برابر وزنه‌های سنگین محافظت می‌کند.
کفش‌های کراس فیت:
این مدل مناسب تمرینات کراس فیت ساخته شده‌اند و دارای ترکیبی از ویژگی‌های کفش‌های وزنه برداری و کفش‌های هوازی هستند.
کفش‌های هوازی:
این مدل کفش‌ها برای انجام تمرینات هوازی مانند دویدن، پریدن و اسکوات طراحی شده‌اند و دارای انعطاف پذیری بالایی هستند.
نحوه انتخاب کفش مناسب بدنسازی
برای انتخاب کفش مناسب بدنسازی باید به نکات زیر توجه کنید:
نوع تمرینات خود را مشخص کنید:
قبل از خرید کفش بدنسازی، نوع تمرینات خود را مشخص کنید. اگر بیشتر وزنه می‌زنید، به کفش‌های وزنه برداری نیاز دارید. اگر بیشتر تمرینات هوازی انجام می‌دهید، به کفش‌های هوازی نیاز دارید.
اندازه کفش خود را به درستی انتخاب کنید:
کفش بدنسازی باید کاملاً اندازه پای شما باشد تا از پاهای شما در برابر آسیب‌ها محافظت کند. کوچک و یا بزرگ بودن سایز کفش از پوشیدن کفش نامناسب آسیب بیشتری به پای شما وارد می کند.
دقت در طراحی قسمت های مختلف کفش:
کفش مناسب بدنسازی یکی از مهم‌ترین تجهیزاتی است که برای انجام این ورزش به آن نیاز دارید. انتخاب کفش مناسب می‌تواند به شما کمک کند تا تمرینات خود را به بهترین شکل ممکن انجام دهید و از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنید.
برندهای برتر تولید کننده کفش بدنسازی
در حال حاضر، بسیاری از برندهای مختلف در سراسر جهان در حال تولید کفش بدنسازی هستند. برخی از این برندها از محبوبیت و شهرت جهانی برخوردار هستند و محصولات آنها در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرند. در ادامه به معرفی برخی از این برندها و ویژگی‌های محصولات آنها می‌پردازیم:
نایک :
کتونی نایک یکی از محبوب‌ترین برندهای تولید کننده کفش ورزشی در جهان است. این برند محصولات متنوعی را برای انواع مختلف ورزش‌ها، از جمله بدنسازی، تولید می‌کند. کفش‌های بدنسازی نایک به دلیل کیفیت بالا، طراحی زیبا و عملکرد عالی مورد استفاده قرار می گیرند.کفش جردن یکی مدل های پر طرفدار نایک میباشد.
آدیداس:
یکی دیگر از برندهای برتر تولید کننده کفش ورزشی در جهان آدیداس می باشد. این برند نیز محصولات متنوعی را برای انواع مختلف ورزش از جمله بدنسازی طراحی و تولید کرده است. کفش‌های بدنسازی آدیداس به دلیل ساختار محکم و مقاوم، پشتیبانی مناسب از مچ پا و انعطاف پذیری بالا معروف شده‌اند. کتونی آدیداس از قدیم بین جوانان محبوب است.
ریباک:
کتونی ریبوک یکی از قدیمی‌ترین برندهای تولید کننده کفش ورزشی در جهان است. این برند محصولات متنوع و زیبایی برای ورزش های مختلف از جمله بدنسازی، تولید می‌کند. کفش‌های بدنسازی ریباک به دلیل طراحی زیبا، قیمت مناسب و عملکرد عالی بسیار محبوب هستند.
نیو بالانس:
از دیگر برندهای کفش ورزشی می توان به برند نیو بالانس که یک برند آمریکایی تولید کننده کفش ورزشی است، اشاره کرد. این برند محصولات متنوعی را برای انواع مختلف ورزش‌ها که بدنسازی را نیز شامل می شود، تولید کرده است. کفش‌های بدنسازی نیو بالانس دارای ساختار محکم و مقاوم، پشتیبانی مناسب از مچ پا و انعطاف پذیری بالا می باشد. کتونی نیوبالانس بسیار متنوع و استاندار است.
سخن پایانی کتونی باز
هنگام انجام فعالیت های ورزشی مختلف به پا داشتن کفش ورزشی مناسب آن از اهمیت بالایی برخوردار است که یکی از این ورزش ها بدنسازی می باشد. همان طور که می دانید در ورزش بدنسازی حرکات و تمرین های سنگینی وجود دارد که رعایت نکردن اصول آن فشار زیادی به زانو و مچ پا می رساند که ممکن است موجب آسیب دیدن شود.
بهترین راهکار برای جلوگیری از این معضلات استفاده از کفش ورزشی بدنسازی مناسب با ورزش بدنسازی می باشد. در این مطلب سعی کردیم اطلاعات مفید و کاربردی در مورد اهمیت خرید کفش مناسب و توجه کردن به ویژگی های که باید داشته باشد صحبت کنیم تا دوستداران این ورزش را با این نکات آشنا نماییم
