علت عرق کف پا چیست و بهترین کتونی ضد عرق پا کدامند؟

بازدید: 223 بازدید
چرا پاهام در کتونی عرق میکنه؟

علت عرق کف پا چیست و بهترین کتونی ضد عرق پا کدامند؟(چرا پاهام در کتونی عرق میکنه؟)

عرق کردن پا درون کفش یک مشکل شایع است که می تواند باعث ناراحتی و بوی بد پا شود. این مشکل به دلایل مختلفی به وجود می آید که می بایست با اطلاع داشتن از آنها برای رفع آنها اقدام نمایید.


 اگر فکری برای رفع آن نکنید، ادامه دار بودن آن علاوه بر اینکه به پا داشتن کفش را برای شما سخت می کند باعث بروز بیماریهای قارچی می شود که عوارض بدی دارد و برای رفع آن باید تحت درمان قرار بگیرید.


در صورتی که با شناخت دقیق دلایل آن که شامل وجود گرما و رطوبت در کفش، پوشیدن  کفش  زنانه   و  کفش مردانه  نامناسب، فعالیت  بدنی زیاد، اضطراب و استرس، و اختلالات پزشکی می باشد، می توانید از بروز آن پیشگیری کنید.


  در ادامه به طور دقیق دلایل را بررسی کرده و به راه های رفع آن می پردازیم و نکات مهمی در جهت پیشگیری از عرق کردن پا  درون کفش مطرح می کنیم.

کتونی رانینگ نیوبالانس 1906R مشکی New Balance 1906R Black Taos Taupe
برای دیدن محصول در فروشگاه کتونی باز:کتونی رانینگ نیوبالانس 1906R مشکی
کتونی نیوبالانس 530 کرم بژ New Balance 530 Cream Beige
برای دیدن محصول در فروشگاه کتونی باز: کتونی نیوبالانس 530 کرم بژ

 دلایل  عرق کردن پا درون کفش

1-گرما و رطوبت:

یکی از دلایل اصلی عرق کردن پا، گرما و رطوبت است. وقتی پاها در کفش گرم و مرطوب قرار می‌گیرند، غدد عرق به طور طبیعی شروع به تولید عرق می‌کنند تا دمای بدن را تنظیم کنند. که با خرید یک کفش مناسب که هوا درون آن در جریان می باشد می توانید از بروز آن به راحتی پیشگیری کرد.


2-پوشیدن کفش‌های نامناسب:

پوشیدن کفش های نامناسب یکی از اصلی ترین دلایا عرق کردن پا درون کفش می باشد زیرا این مدل کفش ها از مواد مصنوعی ساخته شده‌اند، می‌توانند باعث تعریق پا شوند. حتی کفش ‌های تنگ  هم می توانند جریان هوا را محدود می‌کنند و باعث ایجاد گرما و رطوبت داخل کفش شوند. کفش‌هایی که از مواد مصنوعی و بی کیفیت میز ساخته شده اند توانایی جذب رطوبت را ندارند و باعث می‌شوند پاها عرق کنند.

کتونی نایک ایرجردن 1 طوسی مشکی Nike Air Jordan 1 Retro High OG Shadow 2.0
برای دیدن محصول در فروشگاه کتونی باز: کتونی نایک ایرجردن 1 طوسی مشکی
کتونی نایک ایرجردن 1 صورتی دیجیتال Nike Air Jordan 1 Mid Digital Pink
برای دیدن محصول در فروشگاه کتونی باز:کتونی نایک ایرجردن 1 صورتی دیجیتال

3-فعالیت بدنی:

فعالیت بدنی باعث افزایش دمای بدن می‌شود و به همین دلیل غدد عرق شروع به تولید عرق می‌کنند. اگر در هنگام ورزش کفش می‌پوشید، ممکن است پاهایتان بیشتر عرق کنند که با انتخاب کفش ورزشی و کفش اسپرت مناسب می توانید از عرق پا خودداری کنید. زیرا در ساخت مدل های کفش ورزشی مناسب از  موادی استفاده کرده اند که هوا در کفش در جریان باشد و بخش داخلی آن از موادی ساخته شده است که توانایی جذب رطوبت را داشته باشند تا بخشی از گرما و رطوبت داخل کفش را جذب خود کند.


4-اضطراب و استرس:

اضطراب و استرس نیز می‌توانند تا حدودی باعث عرق کردن پا شوند. وقتی افراد مضطرب یا استرس‌دارند، غدد عرق به طور غیر ارادی شروع به تولید عرق می‌کنند.


5-اختلالات پزشکی:

در برخی موارد، عرق کردن پا می‌تواند نشانه یک اختلال پزشکی باشد. اختلالاتی مانند هیپرهیدروزیس، کم کاری تیروئید و سندرم کارسینوئید می‌توانند باعث عرق کردن بیش از حد بدن، از جمله پاها شوند.

کفش آل استار کانورس پلاس Converse Chuck 70 Plus Canvas
برای دیدن محصول در فروشگاه کتونی باز:کفش آل استار کانورس پلاس
استایل کژوال
یرای دیدن محصول در فروشگاه کتونی باز:کانورس آل استار ران استار هایک

اگر عرق کردن پا درون کفش برای شما مشکل ساز شده است، می‌توانید برای کاهش آن، اقدامات زیر را انجام دهید:

  • در مرحله اول بیماریهایی که باعث عرق کردن پا می شود بررسی نمایید تا با تشخیص درست و درمان آن از عرق کردن بیش از حد پاهایتان جلوگیری نمایید. اگر این مراحل را رفته اید و بیماری مرتبط نداشتید بقیه مراحل را انجام دهید.
 
  • کمی در زندگی روزمره تان دقیق شوید و میزان اضطراب و استرس روزانه را در نظر بگیرید. بعد از آن می بایست توجه کنید تا رابطه مستقیمی بین میزان استرس و اضطراب و عرق کردن پیدا می کنید. اگر دلیلش همین بود بهتر است با راهکارهای مناسب آن را کنترل کنید. اما اگر دلیلش این مورد هم نبود مراحل دیگر را بررسی کنید.
 
  • اگر در طول روز فعالیت بدنی زیادی دارید و یا رشته ی ورزشی را به طور حرفه ای دنبال می کنید باید دقت کنید؛ کفش ورزشی مناسب از بین برندهای برتر که این سبک کفش ها را با مواد اولیه با کیفیت و مرغوب طراحی تولید نموده اند انتخاب کنید تا از عرق کردن پا و آسیب دیدن آن حین ورزش و انجام فعالیت های روزمره خودداری کند. از بین برندها می توان   کتونی نایک،  کفش آدیداسکفش جردن  و  کفش کانورس  را نام برد؛ زیرا انواع مختلف کفش و  کتونی استاندارد و اصولی طراحی و تولید نموده اند.
کفش مردانه نایک ایرفورس ری اکت Nike Air Force 1 React
برای دیدن محصول در فروشگاه کتونی باز: کتونی مردانه نایک ایرفورس ری اکت
کتونی نایک ایرجردن 4 Nike Air Jordan 4 Off White
برای دیدن محصول در فروشگاه کتونی باز: کتونی نایک ایرجردن 4
  • در کنار پوشیدن کفش مناسب حتما جوراب های با کیفیت نخی و پشمی استفاده کنید زیرا به میزان قابل  توجهی از عرق پا درون کفش جلوگیری می کند.

5-اگر مجبورید طولانی مدت کفش به پا داشته باشید بهتر است آنها را به طور مرتب خشک کنید و بعد از هر بار استفاده از کفش‌ها، آن‌ها را در معرض هوا قرار دهید تا خشک شوند.

  • می توانید از پودر ضد تعریق استفاده کنید. پودر ضد تعریق به جذب رطوبت کمک می‌کند و از عرق کردن پا جلوگیری می‌کند.

مشخصات کفش های مناسب برای جلوگیری از عرق کردن پا

  • جنس:

کفش هایی که از مواد طبیعی مانند چرم یا پارچه ساخته شده اند، تنفس پذیرتر هستند و اجازه می دهند هوا به راحتی از آن ها عبور کند. این امر به کاهش رطوبت و تعریق پا کمک می کند.

  • اندازه:

یکی از ویژگی هایی که باعث عرق کردن پا می شود پوشیدن کفش های تنگ می باشد.کفش هایی که اندازه مناسبی دارند، فضای کافی برای گردش هوا را فراهم می کنند. کفش های تنگ باعث می شوند پاها گرم و مرطوب شوند و این امر می تواند باعث عرق کردن پا شود.

  • تهویه:

کفش هایی که دارای تهویه مناسب هستند، جریان هوا را به خوبی حفظ می کنند. این امر به کاهش رطوبت و تعریق پا کمک می کند.

  • آستر:

آستر کفش نیز باید از مواد طبیعی و تنفس پذیر ساخته شده باشد تا مانع عرق و جذب رطوبت ایجاد شده داخل کفش شود.

کتونی زنانه بالنسیاگا مدل Balenciaga triple s
برای دیدن محصول در فروشگاه کتونی باز:کتونی زنانه بالنسیاگا مدل Balenciaga triple s
کفش ریبوک کلاسیک
برای دیدن محصول در فروشگاه کتونی باز: کفش ریباک کلاسیک مردانه مدل Reebok Classic trainers

سخن آخر کتونی باز

یکی از دغدغه های اصلی افراد عرق کردن پا درون کفش می باشد که اگر در طول روز تایم های طولانی کفش به پا کنند و یا ساعت های طولانی ورزش نمایند عرق کردن پا درون کفش بسیار اذیت کننده  و تحمل آن بسیار سخت می باشد و در طولانی مدت باعث بیماری های بسیاری خواهد شد.


به دلیل اهمیت موضوع در این مقاله در مورد دلایل عرق پا داخل کفش صحبت کردیم و آنها را عنوان کردیم و در ادامه به راه های مختلف برطرف کردن آن پرداختیم.


در بررسی ها متوجه شدیم استفاده از کفش نامناسب مهم ترین دلیل عرق کردن پا داخل کفش خواهد شد به همین خاطر مشخصات کفش مناسب را مطرح کردیم. با رعایت این نکات می توانید از عرق کردن پا درون کفش جلوگیری کنید و از ناراحتی و بوی بد آن خلاص شوید.

دسته‌بندی مجله کتونی باز
اشتراک گذاری
نوشته‌های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت