
راهنمای خرید کفش ورزشی
خرید کفش ورزشی مهمترین قدمی است که می بایست برای شروع یک فعالیت ورزشی برداشته شود. اما انتخاب کفش مناسب ورزشی ممکن است گاهی اوقات چالش برانگیز باشد. ولی جای نگرانی نیست زیرا تولید کننده های کفش و کتونی مدل های مختلف کفش زنانه و کفش مردانه را در مدل های متنوع برای ورزش های مختلف طراحی نموده اند که شما با در نظر گرفتن نکات مهم می توانید مناسب ترین کفش را برای استفاده انتخاب کنید. در این مطلب چند راهنمای کلی برای خرید کفش ورزشی را عنوان کرده ایم که به شما کمک میکند تا انتخاب صحیحی داشته باشید.
1. نوع ورزش
ابتدا باید مشخص کنید که کفش برای چه نوع ورزشی است. برای هر نوع ورزش ممکن است نیاز به کفشهای خاصی داشته باشد. برای مثال، برای دویدن، کفشهایی با کفه ی نرم و زیره ی مقاوم مناسب می باشد و برای بسکتبال، کفشهایی با قابلیت حفاظت بالا از پا و منعطف مناسب است.
2. سایز کفش
سایز کفش ورزشی بسیار مهم است. حتماً باید اندازه دقیق پا را اندازه گیری کرده و سپس با توجه به اندازه پا، کفش مناسب را انتخاب کنید. همچنین مطمئن شوید که پا کاملا فیکس پای شما باشد و فضای لازم را برای حرکت پایتان داشته باشد.
برای انتخاب سایز مناسب، بهتر است که در طول روز پاهایتان را اندازهگیری کنید، زیرا پاها در طول روز معمولاً بزرگتر میشوند. همچنین، حتماً اندازه پاهای خود را با جدول سایزهای موجود برای هر برند مقایسه کنید تا سایز مناسب از برند مربوط را انتخاب کنید. هرچند برخی از افراد ترجیح میدهند که یک سایز بزرگتر یا کوچکتر از سایز معمولی خود را انتخاب کنند، بنابراین حتماً قبل از خرید اطمینان حاصل کنید که جلوه ی آن را در پاهایتان میپسندید.
3. وزن کفش
وزن کفش نقش مهمی در انتخاب مناسب کفش ورزشی دارد. بسته به نوع و شدت ورزش، ممکن است نیاز به کفشهای سبک یا سنگین داشته باشید. وزن کفش ورزشی میتواند تأثیر زیادی بر عملکرد شما داشته باشد. به طور کلی، کفشهای سبکتر برای ورزشهایی که نیاز به سرعت و حرکت سریع دارند، مانند دویدن یا بسکتبال، مناسب هستند. از طرف دیگر، کفشهای سنگینتر برای ورزشهایی که نیاز به پشتیبانی و استحکام بیشتر دارند، مانند والیبال یا تنیس، مناسب هستند.
4. حفاظت و راحتی
حتماً اطمینان حاصل کنید که کفشها به بهترین شکل از پای شما محافظت کنند و با آن احساس راحتی داشته باشید. راحتی کفش ورزشی یکی از اصلیترین عواملی است که باید در نظر گرفته شود. خرید یک کفش ورزشی که راحتی مناسبی نداشته باشد میتواند باعث مشکلاتی مانند درد و خستگی پاها، زانوها و حتی پشت و کمر شود.
همچنین، کفشهای نامناسب میتوانند باعث ایجاد مشکلات مانند فشار زیاد بر روی مچ پا یا انگشتان شود. همچنین، مطمئن شوید که کفش مناسب برای فعالیت ورزشی خود است و به شما امکان حرکت آزاد را میدهد.
5. کیفیت و دوام
همیشه به دوام و کیفیت مواد استفاده شده در ساخت کفش توجه کنید. چون یک کفش با کیفیت معمولاً دوام بیشتری دارد و طولانی مدت قابل استفاده می باشد و با وارد شدن فشار حین حرکات ورزشی به آن آسیبی نخواهد رسید.
6- سبک کفش ورزشی
سبک کفش همچنین میتواند تأثیر زیادی بر راحتی شما داشته باشد. برخی از افراد ترجیح میدهند کفشهایی با سبک زیرههای نرم و انعطافپذیر را بپوشند، در حالی که برخی دیگر از کفشهای با سبک زیرههای سخت و محکم را ترجیح میدهند. بنابراین، قبل از خرید کفش ورزشی، بهتر است که به نوع و شدت ورزش خود و همچنین ترجیحات شخصی خود توجه کنید تا بتوانید کفش مناسب و با سبک مناسب برای خود انتخاب کنید.